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Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. I Dolci

Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. I Dolci

Le immagini a valore puramente illustrativo

I VANTAGGI DEL SISTEMA TRIFASICO
Il sistema alimentare che consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure consentiti, con i preparati ProForma composti di aminoacidi ad alto valore biologico.

I preparati Centro Messèguè sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico, cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

Da utilizzare a completamento di un regime ipocalorico vario.

Momento di delizia. I Dolci

PIATTI DA GRAN GOURMET

per ritrovare la linea e il benessere

I Dolci

Mousse al cioccolato e cannella

Ingredienti:

Preparato per mousse al cioccolato Centro Mességué
cannella

Preparare la Mousse al cioccolato Centro Mességué seguendo le istruzioni riportate sulla busta.
Versare la la mousse in una coppa martini o altro contenitore e porla in frigorifero. Spolverizzare con cannella.

Mousse al cioccolato e peperoncino

Ricettario Sistema Dietetico Centro Messèguè. I Dolci

Perchè l’attività fisica è importante ?

L’attività fisica favorisce a controllare lo stress e conferisce uno stato di benessere generale, è indispensabile per poter raggiungere e mantenere un peso corporeo sano, inoltre aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche.

Se vuoi richiedere un appuntamento o una consulenza,

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Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. Le Omelette

Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. Le Omelette

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I VANTAGGI DEL SISTEMA TRIFASICO
Il sistema alimentare che consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure consentiti, con i preparati ProForma composti di aminoacidi ad alto valore biologico.

I preparati Centro Messèguè sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico, cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

Da utilizzare a completamento di un regime ipocalorico vario.

Le Omelette

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Omelette

Omelette alle erbe con tonno

Ingredienti:

Preparato per omelette Centro Mességué
tonno al naturale
origano
un cucchiaino di olio extra vergine
filetti d’acciuga
sale e pepe

In un piatto mettete il tonno spezzettato e le acciughe tagliate a pezzetti, spolverizzando il tutto con un po’ di origano, sale e pepe q.b.
Preparate l’omelette alle erbe Centro Mességué seguendo le istruzioni riportate sulla busta.
Quando l’omelette sarà pronta mettete al centro il composto di tonno, ripiegatela su se’ stessa e servitela ben calda con contorno di verdure fresche.

Omelette alle erbe con spinacini e scaglie di parmigiano

Omelette al formaggio con funghi

Ricettario Sistema Dietetico Centro Messèguè. Omelette

Perchè l’attività fisica è importante ?

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Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. Crocchette di pollo

Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. Crocchette di pollo

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I VANTAGGI DEL SISTEMA TRIFASICO
Il sistema alimentare che consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure consentiti, con i preparati ProForma composti di aminoacidi ad alto valore biologico.

I preparati Centro Messèguè sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico, cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

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Golose crocchette di pollo

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Crocchette di pollo

Crocchette di pollo yogurt e menta

Ingredienti:

Preparato per crocchette di pollo Centro Mességué
yogurt magro
qualche foglia di menta fresca
1cucchiaino di aceto di mele
1 cucchiaino di zucchero
sale e pepe

Cuocete le crocchette di pollo Centro Mességué seguendo le istruzioni riportate sulla busta.
Nel frattempo, lavate accuratamente le foglie di menta, tritatele finemente, mettetele in un recipiente, versatevi lo zucchero, bagnate con l’aceto e lasciate marinare per mezz’ora.
Quindi, aggiungete lo yogurt, una presa di sale, una macinata di pepe e mescolate bene con una forchetta.
Versate la crema di yogurt e menta su un piatto di portata e disponete sopra le crocchette appena tolte dal forno.

Crocchette di pollo con vellutata di zucchine

Insalatona di verdure fresche con crocchette di pollo

Ricettario Sistema Dietetico Centro Messèguè. Crocchette di pollo

Perchè l’attività fisica è importante ?

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Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. Le zuppe

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I VANTAGGI DEL SISTEMA TRIFASICO
Il sistema alimentare che consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure consentiti, con i preparati ProForma composti di aminoacidi ad alto valore biologico.

I preparati Centro Messèguè sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico, cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

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Scegli la tua zuppa preferita

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Le zuppe

Zuppa di verdura con uovo pochè

Ingredienti:

Preparato per zuppa di verdura Centro Mességué
1 uovo
aceto di mele q.b.
sale e pepe
olio extra vergine di oliva

Cuocete la zuppa di verdure Centro Mességué seguendo le istruzioni riportate sulla busta.
Nel frattempo, portate ad ebollizione dell’acqua con uno spruzzo di aceto, girate l’acqua velocemente con l’aiuto di un cucchiaio in modo da creare una sorta di mulinello quindi sgusciatevi l’uovo, facendolo cadere delicatamente nell’acqua.
Fate cuocere per due minuti in modo che il tuorlo rimanga molle. Scolate l’uovo con una schiumarola forata su un piatto e rifilate l’albume con un coltellino per dare una forma ovale.
Versate la zuppa di verdura in un grosso bicchiere di vetro quindi unite l’uovo poché, condendo il tutto con qualche goccia di olio.

Zuppa di verdura e calamari scottati

Zuppa di funghi e bresaola

Ricettario Sistema Dietetico Centro Messèguè. Le zuppe

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Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. I primi.

Le ricette del Sistema Dietetico Centro Messèguè. I primi.

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I VANTAGGI DEL SISTEMA TRIFASICO
Il sistema alimentare che consiste nell’associazione di carne, pesce e verdure consentiti, con i preparati ProForma composti di aminoacidi ad alto valore biologico.

I preparati Centro Messèguè sono miscele bilanciate di aminoacidi che, mescolate con acqua, assumono la forma e il sapore dei cibi; diventano, perciò, alimenti proteici a basso valore calorico, cioè nutrono e proteggono la massa muscolare.

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PRIMI PIATTI

TAGLIATELLE CON SPINACI

Ingredienti:

Preparato per tagliatelle Centro Mességué
50 g di spinaci
Sale
1 cipolla
olio extra vergine di oliva

Pulire e lavare gli spinaci, metteteli in una padella o casseruola dal fondo largo coperti con un coperchio.
Non sarà necessario aggiungere acqua in quanto gli spinaci si cucineranno con quella che contengono.
Una volta cucinati gli spinaci, scolateli dell’acqua in eccesso e tagliateli a pezzetti.
Tritate finemente la cipolla oppure lo scalogno e mettetelo in una padella o casseruola con dell’olio d’oliva.
Lasciate soffriggere la cipolla dolcemente per 5-10 minuti.
Infine, aggiungete gli spinaci sminuzzati.
Salate e lasciate rosolare per una decina di minuti in maniera tale che gli spinaci di insaporiscano.
Intanto cuocete le tagliatelle Centro Mességué e quando mancheranno 3 minuti alla fine della cottura trasferitela
nella padella con gli spinaci.
Mescolate e aggiungete un pochino di acqua di cottura quando necessario.
A cottura ultimata togliete le tagliatelle dal fuoco e servite.

Riso Centro Messèguè con Gamberi e Zucchine

Pasta alla Carbonara

Ricettario Sistema Dietetico Centro Messèguè. Primi Piatti

Perchè l’attività fisica è importante ?

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